Самый гибкий человек в мире: Мухтар Гусенгаджиев

Если для кого-то сесть на шпагат, закинуть ногу за голову является крайне сложным процессом, то для самого гибкого человека мира эти задачи кажутся очень простыми, детскими. Знакомьтесь, Мухтар Гусенгаджиев, выходец из Дегистана, рекордсмен Книги Рекордов Гиннеса, мировая звезда пластики, или одним словом «человек-паук», который является самым гибким человеком на земле.

Самый гибкий человек в мире Мухтар Гусенгаджиев

Мухтар показывает более 120 шокирующих трюков, за секунду может встать в позу «кузнечика», вывернув колени в противоположную сторону, сложиться в три погибели или просунуть руку и голову в теннисную ракетку.

Мухтар Гусенгаджиев

Мухтар Гусенгаджиев

Смотря на эти фотографии, кажется, что этот человек гнется в разные стороны без особой сложности. Пожалуй, для Мухтара нет никакой позы, в которую он бы не смог сесть, он рушит все стереотипы понятия «гибкость».

При этом его кости, суставы абсолютно не травмируются: они каучуковые, гнутся как угодно.

Самый гибкий человек в мире Мухтар Гусенгаджиев

Мухтар Гусенгаджиев

Мухтар Гусенгаджиев

Как тренируется самый гибкий человек в мире

Чтобы добиться таких ошеломляющих результатов, фантастической пластики, Мухтар каждый день проводит по следующему плану:

  • физическая нагрузка: качание пресса, поднятие веса;
  • пластическая нагрузка в виде разных растяжек;
  • ледяной душ или ванны со льдом;
  • чтение духовной литературы.

Упражнения от Мухтара

Мухтар постоянно работает над своим телом. А суть его философии состоит в том, что необходимо работать с телом, а не гнаться за результатом, экстремальными нагрузками. Комплекс упражнений от Мухтара Гусенгаджиева – это последовательные нагрузки на мышцы, связки, суставы с определёнными правилами, которые сводят к нулю получения травм. Основной принцип методики – это работа с расслабленным телом с минимальным воздействием тренера.

Выступление в цирке

Таким образом, методика растяжки от самого гибкого человека на земле – это симбиоз йоги, стретчинга, пилатеса.

Чем занимается человек–паук

Кроме ежедневных физических и пластических упражнений, человек-паук ещё преподаёт курсы йоги. Он является голливудским преподавателем по йоге. Так он в буквальном смысле этого слова выкручивал ноги Деми Мур, Памеле Андерсон и многим другим. К тому же он снимается в разных фильмах, и также является циркачом.

Съемки в кино

Свои навыки и умения Мухтар передаёт сыну Эмину, который также в свои юные годы является гуттаперчивым мальчиком, как и его отец.

Кто знает, какие ещё ошеломляющие трюки готовит для общественности Мухтар Гусенгаджиев, который в свои 50 с хвостиком лет выглядит просто безупречно.

Мухтар Гусенгаджиев


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *